Tại sao bạn luôn bị cuốn vào những mối quan hệ độc hại?

Bạn có thắc mắc tại sao những đứa trẻ lớn lên trong bạo lực từ nhỏ, hoặc có một gia đình không hạnh phúc, khi trưởng thành sẽ có xu hướng kết hôn với một người tương tự như bố hoặc mẹ của mình không?

Hay bạn có bao giờ tự hỏi rằng, có rất nhiều người tại sao ba bốn lần yêu một ai đó, đều yêu phải người có hình mẫu tương tự như người mà mình đã từng rời bỏ trong cuộc tình cũ? Dù cho những hình mẫu đó đều luôn đối xử với họ theo những cách rất tệ?

Tại sao lại như thế nhỉ? 

Qua các phiên làm việc với khách hàng, mình luôn cảm nhận rằng, hầu hết tất cả mọi người đều luôn khao khát về một cuộc sống hạnh phúc, bình an, không hơn thua, không độc hại, với bất kỳ ai cho dù đó là gia đình – tình yêu hay trong công việc. Thế nhưng, số lượng người thực sự quyết tâm sở hữu cuộc sống ấy lại không hề nhiều, dù cho trái tim họ vẫn đang thổn thức theo từng mong ước ấy.

Có một dạo, mình thường hay trò chuyện với cô bạn ở xa về cuộc sống của cô ấy. 

Cô ấy hay kể cho mình nghe về những mối tình của chính mình, cô đã gặp gỡ yêu đương ra sao, với người đàn ông như thế nào. Nhưng bạn biết gì không? Kết quả của những mối tình ấy đều như thế này: cô ấy bị lừa dối, không theo cách này thì là cách khác. Có người thì phản bội cô ấy bằng cách lén lút phát sinh quan hệ với bạn thân của cô. Người khác lại kiểm soát quá mức sự tự do sau khi cả hai bắt đầu mối quan hệ chính thức. Người khác nữa thì lại có xu hướng muốn tiêu tiền của cô, muốn cô lo cho mọi thứ, mà không phải là ngược lại.

Mình cũng đã từng thắc mắc như vậy khi nhiều mối quan hệ xung quanh, bạn bè hay người thân quen của mình đều rất dễ rơi vào tình huống tương tự. Nhưng khi đã trở thành Lifecoach, được học và trải nghiệm cùng các bài học của vũ trụ, tiếp nhận các tình huống từ khách hàng hoặc người quen. Mình đã nhận ra có những lý do nhất định, khiến cho một số người luôn bị cuốn vào những mối quan hệ độc hại:

Thứ nhất, đó là cảm giác quen thuộc hoặc “chấn thương” lặp lại từ thời thơ ấu.

Những ký ức và cảm xúc của thời thơ bé là những thứ khắc cốt ghi tâm trong lòng mỗi người. Nếu bạn để ý sẽ thấy, những đứa trẻ có cha mẹ hiểu chuyện, luôn yêu thương và tôn trọng sự riêng tư của con nhỏ, thì khi lớn lên, những đứa trẻ ấy sẽ luôn nhìn đời bằng đôi mắt đầy yêu thương, cảm thông và cư xử rất dễ thương với những người xung quanh.

Còn với những đứa trẻ luôn lớn lên trong sự bực tức, la mắng chửi bới hoặc hành động bạo lực của cha mẹ, qua thời gian chúng sẽ trở nên tự ti, hoặc có xu hướng bạo lực, nóng nảy, mất kiểm soát ngôn ngữ,… giống như những gì mà chúng đã từng chịu đựng trong suốt thời thơ bé bên gia đình.

Vô hình chung, theo luật hấp dẫn của vũ trụ, khi bạn càng thực hành điều gì đó nhiều lần, vũ trụ sẽ đẩy tới cho bạn những con người hoặc hoàn cảnh khiến bạn lặp lại hành vi/lời nói đã từng được nghe/chứng kiến trong quá khứ. Bạn càng dễ nóng nảy, khó chịu, bản thân sẽ luôn bị đẩy vào những tình huống bực bội, chán nản hoặc có xu hướng khiến bạn luôn muốn trở nên hung hăng, mạnh bạo.

Thứ hai, đó là sự lệ thuộc về mặt cảm xúc.

Chính xác hơn, ở đây mình muốn dùng từ “nghiện cảm xúc”. 

Đúng vậy, có một số người “nghiện” cảm xúc tiêu cực, bạn ạ! Họ dù biết bản thân bị đối xử không tốt, nhưng không sẵn sàng rời đi. Họ cảm giác người bên cạnh luôn quen thuộc và giao phó cảm xúc của mình cho đối phương quyết định. Khi đối phương vui, họ liền vui; khi đối phương nổi giận, họ liền sợ hãi hoặc có xu hướng muốn dỗ dành, dù bản thân có phải làm nhiều điều bất lợi cho chính mình. 

Một nỗi sợ hãi bị mất mất nào đó luôn dấy lên trong tâm trí họ, sự phụ thuộc về tài chính hoặc cảm xúc khiến họ luôn sống trong sự bất ổn, nhưng lại luôn chấp nhận điều đó để được “yên ổn”. Và rõ ràng, họ có được yên ổn không? Sống cuộc đời “tầm gửi” làm gì có ai được yên ổn. Người ta hướng mình đi đâu thì mình phải theo đó. Không dám đứng lại một mình vì sợ cảm giác bị bỏ rơi, sợ phải mất đi một thứ gì đó quen thuộc, sợ những thứ phía trước, dù có thể, những thứ họ chưa thấy đó còn tốt hơn việc bị lệ thuộc ở hiện tại. 

Thứ ba, đó là không đủ tự tôn và sự can đảm để rời bỏ

Bạn luôn phải nuông chiều một người bạn, mà họ luôn xem bản thân là trung tâm.

Bạn luôn phải gánh chịu những lời mắng nhiếc, xúc phạm từ người thân trong gia đình.

Bạn luôn phải chịu đựng một người đồng nghiệp đanh đá, xéo xắt và áp đặt mỗi ngày lên bạn.

Tại sao lại như vậy? Là vì bạn không có tự tôn của riêng mình và không có đủ can đảm để sẵn sàng rời đi, sống cuộc đời của chính mình. 

Một người, dù là nam hay nữ, cũng cần có những tự tôn và nguyên tắc riêng. Khi bạn thiết lập giới hạn cho chính bản thân mình, và không cho phép bất kỳ ai động vào nó. Bạn sẽ nhận được sự tôn trọng hoặc e dè từ những người xung quanh. Họ buộc sẽ phải để ý đến giới hạn ấy, trước khi bắt đầu làm điều gì đó không tốt đẹp với bạn.

Để xây dựng lòng tự tôn, bạn cần có rất nhiều thứ. Nhưng với mình, sự tự chủ tài chính và tự chủ cảm xúc chính là hai thứ vũ khí giúp bản thân có thể bảo vệ chính mình, hay sống tự tin hơn. 

Có tài chính, bạn sẽ vững vàng hơn, để rời khỏi một mối quan hệ độc hại, thậm chí có thể rời xa khỏi một gia đình độc hại.

Làm chủ được cảm xúc của bản thân, bạn sẽ không bao giờ lâm vào hoàn cảnh khó xử. Bạn sẽ luôn nhận được sự tôn trọng từ người khác, cũng như việc bạn sẽ thôi không còn bị cuốn hút vào những môi trường hay con người độc hại nữa. Bởi khi đó, cảm xúc của bạn, tinh thần và tần số rung động của bạn cao hơn, tích cực hơn. Bạn sẽ bị hấp dẫn bởi thế giới của những niềm vui, sự hạnh phúc và bình an , chứ không còn là cảm giác chịu đựng đau khổ, dằn vặt hay thu mình vào vỏ ốc khi sống bên cạnh những con người độc hại kia.

Tóm lại, mối quan hệ độc hại chính là mối quan hệ khiến cho cảm xúc của bạn ngày càng tệ đi, khó tự chủ được suy nghĩ bản thân, rụt rè tự ti và khó tìm được sự tôn trọng từ người khác. 

Bạn hoàn toàn có thể tránh khỏi các mối quan hệ đó, nhưng hãy bắt đầu phát tín hiệu ngay từ bên trong tâm hồn mình. Hãy ghi nhận thực tế rằng mình đang có vấn đề, mình đang bị mắc kẹt trong môi trường hoặc mối quan hệ độc hại. Sau đó, hãy xác định nguyên nhân vì sao bản thân lại bị cuốn vào mối quan hệ như vậy. Tiếp theo, bạn hãy nên tìm sự giúp đỡ từ một người nào đó đáng tin cậy để được tham vấn, tư vấn. Nếu đã xác định được nguyên nhân, hãy tìm cách khắc phục. Dũng cảm rời bỏ nơi đã khiến bạn đau khổ, dũng cảm đi tìm con đường mới, dũng cảm lột xác để trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình, bạn nhé!

À, nhưng bạn cũng đừng quên chữa lành bản thân và đồng hành với chính mình để không dễ dàng bị lôi cuốn lại những môi trường, hay con người độc hại thêm một lần nào khác. 

Hay bạn cũng có thể tìm đến Truly Inspired, chúng mình sẽ ở đây và lắng nghe câu chuyện của bạn, cùng bạn tìm kiếm phiên bản tốt nhất của chính mình, bạn nhé!

Thương bạn lắm,
Truly Inspired