Áp lực – Trách nhiệm và cách chuyển hóa năng lượng

Vài tháng trước, mình được nghe một chia sẻ rất thú vị mà cũng rất ý nghĩa của cô em trong team Truly Inspired. Bạn không biết đâu, cô em này của mình thú vị lắm, kể từ ngày quen biết và làm việc với nhau, em luôn đưa mình đi từ những bất ngờ này đến bất ngờ nọ, chỉ vì những “thắc mắc” hoặc suy nghĩ như rớt trên trời xuống vậy đó, hihi.

Chuyện là, thời gian đó cô em đang trong giai đoạn bế tắc và gặp các vấn đề liên quan đến chuyện tình cảm cá nhân. Nhưng ngoài ra, mình còn thấy em bị áp lực và căng thẳng bởi một chuyện khác, khiến em trở lên lo lắng và khao khát được giải quyết hơn chuyện tình cảm kia. Trò chuyện mãi thì em cũng bắt đầu chia sẻ, rằng gia đình em ở quê đang có một món nợ lớn – khoảng 200 triệu VNĐ, mà em lại chính là con cả, là người được gửi gắm hy vọng sớm trả được món nợ ấy cho ba mẹ của mình.

Em lo lắng, bất an, không biết làm sao để có thể trả hết món nợ ấy một cách nhanh chóng, khi mà số tiền mỗi tháng em kiếm được đều để phục vụ cho công việc, sinh hoạt tại thành phố lớn; đồng thời còn chi trả thêm nhiều khoản khác. Em cũng rất muốn mỗi tháng gửi tiền đều đặn để phụ ba mẹ lo cho các em đang tuổi ăn học ở nhà.

Thế là, một cục rối tơ vò cứ hiện ra trong tâm trí em, khiến em bị đè nén và cảm thấy trách nhiệm ấy thật lớn lao. Em gấp gáp và mong muốn nhanh chóng tìm cách làm việc nhiều hơn, để kiếm thêm tiền. Tuy nhiên, “Dục tốc bất đạt”, cái gì cũng cần có quá trình, thành quả nào cũng đều chỉ đến sau một thời gian cố gắng đủ lâu. Ngay khi nhìn nhận thấy những áp lực, căng thẳng và nôn nóng trong em, mình đã thực sự cảm thấy… nhẹ nhõm!

Bạn đừng bất ngờ nhé! 

Mình nhẹ nhõm không phải vì thấy số tiền ấy không lớn. Mình nhẹ nhõm vì cuối cùng cũng biết được lý do then chốt khiến em bị căng thẳng nhiều ngày qua. Và cũng vì mình nhìn thấy một góc cạnh tích cực khác của vấn đề mà em đang đối diện.

Bạn thân mến, thực ra “Trách nhiệm” là một loại ý thức rất dễ tạo nên áp lực, nhưng “nó” ở lại bao lâu thì tùy thuộc vào cách “nhận diện và detox” của chúng ta. Mình mong rằng, ngay khi bạn hay bất kỳ ai bắt đầu cảm thấy căng thẳng vì những trách nhiệm đang mang vác, điều đầu tiên là hãy ngừng nghĩ về nó một cách trực diện. Thay vào đó, bạn hãy bắt đầu nhận diện xem điều gì thực sự khiến cho mình trở nên lo âu, mỏi mệt và căng thẳng như vậy?

Khi bạn đủ lắng lòng và nhìn sâu vào vấn đề, bạn sẽ tìm ra nguyên nhân cốt lõi gây nên tình trạng rối như tơ vò cũng như sớm tìm ra được nơi mà “áp lực vô hình” đang đè lên tim bạn. 

Chằng hạn như trong trường hợp 200 triệu ở trên, mình đã chỉ ra cho em đồng nghiệp thấy rằng, tại sao em lại đem những áp lực và trách nhiệm về phía bản thân mình? Có phải điều đó xuất phát từ tình thương yêu và quan tâm của em dành cho ba mẹ và các em của mình hay không? Nếu chúng thực sự xuất phát từ trái tim em, từ tình yêu của em cho gia đình, thì em đáng ra phải nên vui mừng vì điều đó. Bởi, tình thương vô bờ bến bên trong em tạo nên trách nhiệm ấy, chứ không phải do con số 200 triệu mang đến áp lực và cảm xúc tiêu cực trong em, đúng chưa?

Bạn thân mến, khi mà chúng ta hiểu được: Trách nhiệm là một thể Ý thức xuất phát từ tình thương, từ giá trị, từ vị trí bản thân đối với những điều có liên quan thì mọi thứ sẽ biến thành Động lực. Động lực xuất phát từ: Tình thương. Vậy nên, hãy chuyển hóa Áp lực thành Động lực. Và làm chúng với tình thương, thì bạn sẽ sớm nói được lời chào tạm biệt với Áp lực và thấu hiểu Trách nhiệm ấy.

Trong câu chuyện này, không chỉ có tình thương mà còn có lòng biết ơn nữa, bạn ạ! Tại sao ư? Bởi vì nếu không có lòng biết ơn sâu sắc với ba mẹ, với đấng sinh thành của mình, cô em ấy đã không thể nào dám gánh vác trách nhiệm trả nợ cho ba mẹ. Đó là số tiền mà ba mẹ cô vay, không phải do cô tạo nên, cô có thể từ chối hoặc không can thiệp vào khoản nợ ấy. Nhưng không, em vẫn lựa chọn và cố gắng nỗ lực để có thể sớm trả được số tiền đó, cho ba mẹ an lòng.

Đây là một cảm xúc, một tinh thần trách nhiệm mà theo mình không nhiều bạn trẻ có thể nghĩ đến hay làm được. Bởi ở cuộc sống hiện đại này, có rất nhiều bạn đang mải miết chạy theo phong cách sống hiện đại, mà quên đi mình cũng cần trao yêu thương cho gia đình, cho những người xung quanh, hay cho những người từng đã giúp đỡ mình khi bế tắc – Hay nói tóm gọn, đó chính là “Lòng biết ơn!”

Chỉ với một cách nhìn nhận khác đi, tích cực hơn; cô bé đồng nghiệp đã chuyển hóa được năng lượng một cách mạnh mẽ. Em hiểu hơn ý nghĩa tại sao bản thân lại có Trách nhiệm và Áp lực thực sự sinh ra từ đâu. Mỗi ngày trôi qua, mình đều thấy em nỗ lực hơn, sống có mục tiêu và cố gắng hơn, dù có những lúc em nói với mình rằng, em quá mệt và ngủ quên khi trời đã rất khuya, nhưng 8h sáng hôm sau em đã phải ăn mặc tươm tất, xách túi mang giày xuống đường, bắt đầu một ngày mới thật vui vẻ!

Tóm lại, Áp lực & Trách nhiệm cũng chỉ là một loại góc nhìn và quan điểm. Nhưng nếu được, mong bạn hãy cố gắng nhìn nhận mọi việc một cách tích cực và vui vẻ hơn. Bởi cuộc đời sẽ luôn chia cho chúng ta những quân bài xấu, nên việc của mình là hãy dùng những quân bài xấu để tạo nên những bước đi tốt, vậy là được, heng!

Thương bạn lắm,
Truly Inspired