KỶ LUẬT BẢN THÂN QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO?

Nếu được chia sẻ về một nhân vật có sức ảnh hưởng và truyền cảm hứng sống kỷ luật đến bạn, bạn sẽ nghĩ về ai đầu tiên?

Để mình đoán nhé. Một cô hoa hậu, một vận động viên, một người dẫn chương trình, hay một người bạn/người quen nào đó trong cuộc sống của bạn?

Ai sẽ là người truyền cảm hứng nhiều nhất?
Bạn có nghĩ đến được ai hong? Cho bạn 10 giây để suy nghĩ, heng 😊

Tại sao mình lại hỏi như vậy ư? 
Bởi vì, sau nhiều năm liên tục thực tập sống tỉnh thức, sống sâu, quan sát và nhìn nhận mọi thứ đến trong cuộc đời, mình nhận ra rằng trong sâu thẳm mỗi chúng ta, ai cũng sẽ có một hình tượng mà bản thân mơ ước. 

Một người mà bạn thật tâm ngưỡng mộ hoặc luôn bị thu hút bởi hành động, việc làm của người đó, mỗi ngày. Và có thể, bạn sẽ không dừng lại ở mức ngưỡng mộ hay yêu thích, bạn sẽ có xu hướng muốn trở nên giống như họ. Hoặc trở thành một phiên bản có cá tính, sở hữu cuộc đời thành công, hạnh phúc giống với người đó.

Bản thân mình cũng vậy. Ngoài những người thầy người cô, những ân nhân hay sứ giả xuất hiện trong hành trình trải nghiệm cuộc đời, mình cũng thường nghiên cứu và xem về những người truyền cảm hứng khác trên toàn thế giới. Mình rút ra một bài học rất lớn rằng: Tài năng chưa chắc đưa bạn đi đến thành công, nhưng để thành công bạn chắc chắn cần phát huy tài năng đó cùng với sự kỷ luật. 

Và trong bài viết hôm nay, mình muốn chia sẻ đến bạn một trong những tấm gương truyền cảm hứng mạnh mẽ về kỷ luật để thành công, mà mình rất tâm đắc. 

Đó là nhà văn Haruki Murakami – người được mệnh danh là “Thiền sư” trong thế giới văn chương, tác giả của rất nhiều đầu sách best-seller tại Nhật Bản và nước ngoài, các tác phẩm của ông được dịch ra hơn 50 ngôn ngữ trên thế giới, nổi bật nhất với “Rừng Na-uy”. 

Và bạn biết gì hong? Ông chỉ bắt đầu viết lách vào năm ông 29 tuổi, khi đang là một người làm kinh doanh bình thường mà thôi. Xuất phát từ niềm đam mê bộ môn thể thao bóng chày, ông đã bắt đầu dấy lên suy nghĩ viết để chia sẻ hiểu biết của bản thân về môn thể thao này. Từ đó, ông bắt đầu dấn thân vào viết lách, đến nay đã được hơn 40 năm.

Nhưng điều khiến mình ấn tượng nhất không phải là gia tài các tác phẩm đồ sộ hay danh tiếng lừng lẫy của ông, mà là tinh thần kỷ luật thép ông dành cho việc viết lách. Cái “nhân” chính để mang những “quả” ngọt đến với ông trong suốt nhiều năm làm một người viết.

Đa phần mọi người đều nghĩ viết lách là một bộ môn nghệ thuật thiên về cảm xúc, nghĩa là, chỉ khi có cảm xúc thật sự mới có thể làm nên những áng văn hay để đời. Nhưng Haruki đã biến viết lách thành bộ môn thể thao rèn luyện cho não và tay với thói quen viết 4000 từ mỗi ngày. Với mỗi 400 từ trên một mặt giấy và chỉ dừng lại khi đã viết đủ 10 trang. Ông đã bắt đầu hành trình như vậy cho tất cả các cuốn tiểu thuyết của mình.

Haruki thức dậy lúc 4h sáng, làm việc liên tục trong khoảng 5-6 tiếng, chạy bộ 10km, bơi 1500m, hoặc kết hợp cả hai. Ông đi ngủ lúc 9h tối và đều đặn mỗi ngày đều theo lịch trình như vậy. Tất cả thói quen này đã lặp đi lặp lại một cách vô cùng nhàm chán – nhưng kết quả của nó không hề chán chút nào! Haruki là một trong những minh chứng sống cho việc kết hợp tài năng và kỷ luật khổ luyện bản thân, để có kết quả thật xứng đáng. 

Có thể bạn đã biết hoặc chưa biết đến nhân vật xuất chúng này, nhưng mình tin rằng bạn sẽ có đôi phần thán phục bởi sự kiên trì, nỗ lực và kỷ luật bền bỉ của một “người bán chuyên” khi ông bắt đầu. 

Và bạn thấy hong? Thành công cần có tài năng, nhưng nếu thiếu đi kỷ luật Haruki chắc chắn sẽ không có các danh xưng như là: “thiền sư” văn chương hay dịch giả/tác giả tên tuổi. Bằng cách viết 4000 từ mỗi ngày ông đã cho ra những cuốn tiểu thuyết có chiều sâu và rung động lòng người như vậy đó. 

Còn bạn? Bạn có ước mơ trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình không? Và những năm tháng qua, bạn đã làm gì để những ước mơ đó đến gần hơn với bản thân mình?

Bạn đã đặt mục tiêu?
Bạn đã đặt ra những kỳ hạn cho ước mơ/mục tiêu đó?
Bạn đã có rất nhiều lần nỗ lực 100% để biến mong muốn thành hiện thực. 
Nhưng..!
Rồi sao nữa? Bạn vẫn chỉ đang là bạn, với số tuổi lớn hơn quá khứ, nếp nhăn dày lên, mãi cùng số cân nặng, ở mãi trong một môi trường, thu nhập chưa bao giờ vượt ngưỡng…?

Mình tin rằng những nỗ lực bạn bỏ ra là thật, bạn cũng đã từng cố gắng đến 100% công lực. Nhưng bạn biết vì sao vẫn chưa thể thành công không?

Bạn nghĩ đúng rồi đó: thiếu năng lực trong việc kỷ luật bản thân!

Hay nói cách khác, bạn chỉ cố gắng khi bản thân có đủ động lực mà thôi. Ngày hôm nay học được điều gì hay, thấy được thành công của ai đó, thấy ba mẹ quá vất vả,… Vậy là bạn bắt đầu lao vào học hành và tập trung hết sức để làm việc. Nhưng, điều đó chỉ kéo dài như những cơn sốt, nóng ran ở đỉnh điểm rồi qua 40 độ và dần dần dịu xuống, nguội đi. Cuối cùng là quay về nhiệt độ bình thường như bao ngày!

Mình nói như vậy, đúng hong? 

Bạn thân mến, không có thành công nào mà chúng ta không phải trả giá. Nhưng, những cái giá trả cho nỗ lực và kỷ luật, sẽ luôn thấp hơn cái giá của sự tiếc nuối cho toàn bộ cuộc đời về sau. 

Ngày hôm nay, bạn chẳng cần đến 100% để cố gắng hùng hục, mà chỉ cần 1% đều đặn mỗi ngày mà thôi!!

Mỗi ngày dành 10 phút để tập thể dục và kéo dài đều đặn trong 365 ngày sẽ hơn hẳn việc bạn tập 90 phút/ ngày và chỉ một ngày duy nhất! 

Mỗi ngày tăng số lần thực hiện thói quen tốt, bạn sẽ sớm quên đi những thói quen chưa tốt; hơn hẳn việc lập ra một danh sách dài những thói quen tốt cần làm, nhưng chỉ làm một vài ngày mà thôi.

Thay vì viết lên mục tiêu ước mơ quá nhiều lần. Bạn hãy ghi xuống giấy những lời cam kết dành cho bản thân và cố gắng thực hiện từng việc một.

Bản thân mình ngày hôm nay, để có thể trở thành một người Coach truyền cảm hứng, cũng đã phải trải qua thời gian kỷ luật nghiêm khắc mỗi ngày, trong rất nhiều việc. Vì vậy, những bài học về lòng kiên trì và nguyên tắc sẽ luôn là bài học mà mình buộc bản thân phải dấn thân để trải nghiệm thường xuyên hơn nữa!

Bạn thân mến, mình biết hành trình đạt được ước mơ sẽ không hề dễ dàng, nhưng chỉ cần kiên trì và kỷ luật, bạn sẽ sớm tạo nên những đột phá cho bản thân. 

Nếu bạn dễ dàng vứt bỏ đi những nguyên tắc do chính mình đưa ra, điều này cũng đồng nghĩa với việc bạn dễ dàng vứt bỏ trách nhiệm của bản thân. Một khi đã không có trách nhiệm với bản thân, bạn sẽ dễ dàng buông thả và mất dần động lực về cuộc sống. Cuộc đời sẽ như “bèo dạt mây trôi”, không biết bám vào đâu để đi tiếp và sẽ sớm bị người khác định đoạt. 

Bởi, không phải người xuất sắc sinh ra đã có kỷ luật, mà vì kỷ luật mới trở nên xuất sắc.

Bạn cố lên heng!

Thương bạn lắm,
Truly Inspired