Teenagers – Liệu có tình bạn tốt tồn tại hay không?

Thi thoảng trong đời, mình nhớ lại những kỷ niệm thời còn đi học, nhớ những người bạn từng cùng nhau đạp xe, đá cầu, học nhóm… Mình nhớ cả những lần giận nhau chưa được bao lâu đã làm hòa. Món quà đẹp nhất của thời niên thiếu là được sống trong những tình bạn đơn thuần. Chúng mình có thể cùng nhau học tập, cùng làm những trò ngốc nghếch và cùng khóc vào ngày tốt nghiệp tới xấu xí, lấm lem. 

Trường học đã cho mình những người bạn thân thiết, nhưng cũng có những người đã không còn liên hệ gì với nhau. Ở tuổi đó, mình không có quá nhiều bạn, trong lớp chỉ thường thân nhất với 2-3 người – những ai mà mình cảm nhận được sự chân thật, dễ thương và tử tế. Hồi đó, chuyện to tát nhất đối với bọn nhóc chúng mình là chuyện bài vở, điểm số, chuyện ba mẹ mắng hay những lần trốn học. Nhưng từ những thứ nho nhỏ ấy mà chúng mình dính như keo với nhau. Giữ những bí mật cho nhau và có nhiều lần “bao che” cho nhau một chuyện “tội tình” nhắng xít nào đó. Hihi.

Trong suốt thời niên thiếu giống như mình, mình nghĩ, rồi đây bạn cũng sẽ trải qua nhiều kỉ niệm như vậy. Thậm chí, có khi thân với một ai đó quá đến mức lỡ như tình bạn tan vỡ, bạn cũng thấy đau lòng như chia tay một tình yêu đầu đời. Mình nhớ có lần cô em trong team đã kể cho mình nghe về cái lần mà em từng khóc sưng cả mắt, vì nhỏ bạn chơi thân với bạn khác, sau khoảng thời gian như “hình với bóng” cùng em. Hay cái lần em ấy đã tủi thân tới mức không muốn đi học chỉ vì cô bạn thân bận hẹn hò với tình yêu gà bông, nên không còn chơi cùng em ấy nữa.

Bạn thân mến, khi đã qua những năm tháng học trò, được trải nghiệm đủ những “được” và “mất” trong tình bạn thời ấy, bài viết hôm nay, mình muốn chia sẻ với những độc giả tuổi teen của Truly Inspired cách xây dựng những tình bạn chân thành. Và cả cách vượt qua những tổn thương khi mất đi một tình bạn đẹp. 

Tình bạn tuổi teen dễ tan vỡ vì nhiều nguyên do khác nhau

Khi kết bạn với một người, không ai muốn tình bạn ấy được đặt “hạn sử dụng”. Một số người may mắn chơi với nhau từ thời đi học, đi làm cho tới khi kết hôn rồi già đi. Mình luôn ngưỡng mộ những tình bạn được thời gian kiểm chứng như vậy. Kết bạn với nhau đã khó, chơi với nhau bền lâu càng khó hơn nhiều.

Nhiều người bạn thời đi học của mình bây giờ không còn giữ liên lạc với nhau nữa. Hoặc nếu có cũng chỉ là tương tác trên mạng xã hội. Mình nhớ tới đám bạn chơi thân hồi cấp một, cấp hai. Bây giờ họ đã thành “bạn cũ”. Tình bạn tuổi học trò thật sự rất mong manh vì không mấy ai đủ trưởng thành, chín chắn.

Tình bạn tuổi teen không thể bỏ qua mạng xã hội. Hiện tại, Gen Z là thế hệ cởi mở với việc kết bạn online. Các bạn dễ dàng làm quen và thường xuyên tương tác với tài khoản của nhau trên mạng xã hội. Nhưng cũng không ít trường hợp chỉ tương tác nhiệt tình trên mạng, còn gặp ở trường lại không bắt chuyện hay chia sẻ với nhau. 

Có lần, mình nghe một người bạn kể lại rằng, em gái cô ấy hay nhắn tin với một người bạn trong nhóm vẽ trên mạng. Vì học cùng trường nên hai bạn nói với nhau đủ thứ. Từ chuyện học hành, thi cử tới những lần lỡ quậy, làm trái nội quy nhà trường. Cô em đó cứ tưởng khi chia sẻ mọi chuyện như vậy thì đã trở nên thân thiết, nhưng tới khi gặp mặt ở trường, người bạn kia luôn tỏ ra không quen biết gì với em gái của bạn mình. Điều ấy làm con bé buồn bã cả tuần. Tới khi nhắn tin hỏi bạn, thì nhận được câu trả lời đơn giản là, chỉ thích nói chuyện qua mạng. Sau này, hai bạn cũng không còn chơi thân-qua-mạng với nhau được nữa, vì một người không thích, một người thì tổn thương.

Một bé khác mà mình biết, thường xuyên được một người bạn bình luận khen xinh đẹp, hát hay mỗi lần cô bé đăng video đàn hát lên mạng xã hội. Nhưng sau này, cô bé nhận ra chính bạn đó là người đi nói những điều ngược lại với những bạn xung quanh của cô. Cô bé kia đã bị sốc và khóc rất nhiều. May thay, mối quan hệ online đó cũng chỉ mới dừng ở mức khen chê, chưa tiếp xúc, chưa có mối liên hệ tin tưởng nào, nên chuyện cũng nhanh chóng qua đi. Tuy nhiên, sau chuyện đó, cô bé không còn quá tin vào tình bạn online, cũng như bắt đầu e dè hơn trước những lời động viên/khen chê trên mạng xã hội. 

Tình bạn tuổi teen đôi khi vẫn có những câu chuyện không mấy vui vẻ như vậy. Những người được tin tưởng lại có thể làm bạn bị tổn thương. 

Bạn thân mến, thật ra, không phải chỉ có tuổi teen mà ở độ tuổi nào cũng luôn có những tình bạn chân thành và dễ thương cả! Chỉ có điều bạn có đủ can đảm và đủ nhạy bén để nhận ra điều ấy, ở người phù hợp hay không mà thôi! 

Mình lại kể cho bạn nghe một câu chuyện khác nữa, để bạn thấy sự mong manh của tình bạn tuổi học trò.

Hồi còn đi học, trong lớp mình có một cô bạn mũm mĩm và nhiều mụn. Bạn thân của cô ấy luôn khuyên cô cần phải giảm cân, tập thể dục, ăn nhiều rau củ. Nhưng không phải cho mình cô ấy nghe, mà là nói trước mặt đám bạn cùng lớp. Cô ấy đã bị mọi người body shaming nhiều lần sau đó. Không ngờ rằng những lời nói tưởng chừng như quan tâm kia, chỉ làm mọi chuyện tệ hơn.

Thật ra không phải vì cô bạn có ác ý. Chỉ là cô ấy không biết cách thể hiện như thế nào để bạn mình không bị tổn thương. Khi còn ở tuổi đi học, không phải ai cũng biết cách giao tiếp mềm mỏng, và chúng ta cũng thường nghĩ là bạn thân thì cứ nói thật, không sao. Tình bạn vì vậy cũng dần rạn nứt…

Lại có một trường hợp khác nữa mà mình tin, bạn cũng có thể đang trải qua, hoặc có chứng kiến chuyện tương tự xảy ra trong lớp, như: Nhiều bạn chơi cùng một nhóm với nhau, nhưng thân không đều. Dù nhóm đó 3 người, 4 người; càng đông sẽ càng có xu hướng người này thân với người kia hơn, và ngược lại mà không phải thân đều cả nhóm.  

Hồi đó, lớp mình cũng có ba cô bạn chơi thân với nhau. Nhưng có một người nhà xa hơn hai người còn lại, nên thường đi học một mình. Hai người kia thì gần nhà nên đi chung xe với nhau. Cô bạn còn lại có lần tâm sự với mình là cô ấy thấy buồn, vì dường như hai người họ luôn có thế giới riêng, và những câu chuyện bí mật mà cô ấy không biết. May mắn là chuyện này không kéo dài lâu, bởi một cô bạn trong nhóm đã dám chia sẻ thành thật cảm xúc dành cho hai người còn lại. Sau đó cả ba đã hiểu nhau hơn và vẫn duy trì được tình bạn mãi tới khi ra trường.

Bạn thân mến, mình kể cho bạn nghe nhiều câu chuyện như vậy không phải để bạn nhìn thấy rằng tình bạn tuổi teen thật khó có được. Tình bạn của những người trẻ tuổi vẫn luôn tươi đẹp và sinh động như chính độ tuổi của bạn. Điều quan trọng là bạn cần biết cách “chọn bạn mà chơi”. 

Làm sao để có tình bạn đẹp ở độ tuổi teen?

Một tình bạn đẹp được xây dựng từ sự chân thành của cả hai phía. Tình bạn không thể thiếu sự thấu hiểu và sẻ chia. Những người bạn biết lắng nghe, thấu hiểu, cảm thông và sẵn sàng bên cạnh bạn mọi lúc là những người bạn cần trân trọng.

Mỗi người sẽ có những tiêu chí khác nhau cho tình bạn. Nhưng một tình bạn bền vững nhất định phải dựa trên sự chân thành. Người bạn chân thành sẽ luôn nghĩ cho bạn, không tổn thương bạn và luôn mong bạn được hạnh phúc. Họ cũng sẽ không dễ dàng rời bỏ ta dù có chuyện gì xảy ra. Như nhóm bạn ba người mình đã kể ở trên, dù có hiểu lầm nhưng họ vẫn thành thật với nhau, nhờ vậy mà họ chơi được với nhau mãi tới sau này.

Bạn tốt là người hiểu tính cách của bạn, những điều bạn thích và ghét, điểm mạnh cũng như điểm yếu của bạn. Họ có thể đưa ra những lời khuyên khi bạn cần để cuộc sống của bạn tốt hơn. Tuy nhiên, họ sẽ luôn dành cho bạn sự tôn trọng, và không bao giờ can thiệp thô bạo vào cuộc sống của bạn. Một người bạn thật sự sẽ không nhân danh tình bạn, để ép buộc bạn làm những điều bạn không thật sự sẵn sàng. 

Có cô bé kể với mình rằng, em từng giận dỗi và đòi nghỉ chơi để cô bạn chia tay cậu người yêu “trap boy” của cô ấy. Dù em nghĩ, điều đó tốt cho cô bạn nhưng cô ấy lại thấy em xấu tính và muốn quản chuyện riêng của cô ấy. Hai người đã giận nhau mãi cho tới khi cô ấy bị cậu người yêu bỏ rơi để theo đuổi những cô gái khác. 

Rõ ràng, cô bé ở trên muốn tốt cho người bạn của mình nên mới phản ứng như vậy, nhưng việc em can thiệp vào những quyết định riêng tư của người bạn đó đã làm em và bạn càng xa nhau hơn. Vậy nên, để xây dựng tình bạn chân thành, hai người cần mang lại năng lượng tích cực cho nhau. Đừng cố níu giữ những mối quan hệ khiến bạn ngột ngạt và đánh mất chính mình.

Ngày còn đi học, mình từng muốn cô bạn thân cắt tóc và mặc đồ giống như mình để ai nhìn vào cũng biết hai đứa thân với nhau tới mức nào. Nhưng cô ấy đã giúp mình hiểu rằng, dù là bạn thân vẫn cần được tôn trọng những sở thích cá nhân. Cô ấy muốn được là chính mình và cũng luôn để mình được là chính mình. Nhờ vậy mà chúng mình chơi được với nhau lâu dài. Tinh thần tích cực của cô ấy cũng đã giúp mình tự tin hơn rất nhiều.

Bạn thấy đó, tìm được tình bạn đẹp đã khó nhưng duy trì tình bạn ấy còn khó hơn. Tuy nhiên, việc của ta chính là chân thành – chia sẻ – tôn trọng, mọi chuyện còn lại tùy thuộc vào đối tượng bạn bè của mình như thế nào. Và bạn hãy sẵn sàng cho việc tình bạn sẽ có thể tan vỡ, sau đó học cách đi qua mất mát ấy mà thôi.

Vậy, làm sao để vượt qua nếu lỡ tình bạn tan vỡ?

Người ta thường nói, thanh xuân như một cơn mưa rào mà dù có ướt áo vẫn muốn tắm dưới cơn mưa ấy lần nữa. Tình bạn tuổi học trò mong manh, nên chúng ta cần học cách tự chữa lành sau mỗi lần đánh mất một tình bạn.

Hãy học cách để vượt qua sự đổ vỡ trong tình bạn. Bạn có thể thử áp dụng một số cách, như là:

Khi có chuyện không vui xảy ra, đừng giam mình ở trong phòng để suy nghĩ hay trách mình, trách người. Những hoạt động kích thích cơ thể sản sinh ra hormone hạnh phúc Dopamine như ngủ, vận động thể thao, nghe nhạc, viết nhật ký… sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Nỗi buồn và cảm giác mất mát cũng phần nào được xoa dịu. Bạn cũng có thể thực hiện các hoạt động gia tăng sự mạnh mẽ và tự tin như tập võ, boxing, tập nhảy…

Ngoài ra, các hoạt động giải trí giúp thư giãn đầu óc như đọc sách, nghe podcast, xem phim, tâm sự với bạn bè và người thân… cũng sẽ giúp bạn nguôi ngoai và tìm được sự bình yên từ bên trong.

Tình bạn tuổi học trò sẽ giúp bạn có người đồng hành, có nhiều kỷ niệm đẹp, nhưng không phải là tất cả. Cuộc sống của bạn sẽ tiếp diễn, và vẫn có thể tốt đẹp ngay cả khi mất đi một tình bạn. Điều quan trọng nhất là bạn học được cách đối diện với chuyện ấy, chấp nhận sự thật và đưa ra quyết định đúng đắn. Mọi chuyện đều sẽ qua đi và đều có hướng giải quyết. Những lần tình bạn tan vỡ sẽ giúp bạn nhận ra đâu là những người bạn cần được trân trọng nhất. 

Hiện tại, mình không có quá nhiều bạn nhưng họ đều là những người mà mình yêu quý như người thân trong nhà. Chúng mình chia sẻ mọi chuyện cùng nhau và vui khi thấy người kia hạnh phúc. Mình nghĩ bạn bè không cần đông, chỉ cần chất lượng.

Bạn hãy thử nhìn vào thế giới của người trưởng thành. Họ kết giao nhiều, quen biết rộng nhưng ai cũng chỉ có số bạn thân giới hạn. Vậy nên, khi một tình bạn học trò mất đi, hãy mỉm cười cảm ơn vì những điều đẹp đẽ cả hai từng có. Đối diện với nỗi đau rồi bạn sẽ biết cách đi qua nó.

Bạn cũng đừng quên dành thời gian để yêu thương bản thân nhiều hơn. Bản thân là người bạn trung thành sẽ theo mỗi người chúng ta đi đến cuối cuộc hành trình. Vậy nên, hãy ôm ấp đứa trẻ bên trong bạn, hãy chữa lành những tổn thương và mất mát trong tình bạn bằng chính tình yêu dành cho bản thân. Rồi bạn sẽ thấy ổn hơn sớm thôi!

Có một người bạn tốt cũng như có thêm một người thân. Những người bạn chân thành sẽ tìm cách ở lại bên bạn thay vì tìm cớ để rời đi. Vậy nên hãy trân trọng hiện tại, trân trọng những người bạn đáng yêu vẫn luôn kiên nhẫn ở bên bạn. Vì bạn xứng đáng với những mối quan hệ tốt đẹp hơn ở tương lai.

Thương bạn lắm,

Truly Inspired